Общее время звучания: 2 часа 04 минуты Формат: MPEG-I Layer-3 (mp3), 192 kbps, 16 bit, 44.1 kHz, stereo Серия: Сеансы психотренинга Читает: Ром Н. Носитель: 1 CD
Цель тренинга – развитие навыков уверенного поведения, как в личной, так и в профессиональной деятельности. В программе большое количество техник, которые можно сразу использовать в повседневной жизни.
С помощью тренинга вы сможете:
Выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник
Быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей
Спокойно воспринимать критику
Узнать секреты непринужденного общения
Научиться говорить «НЕТ», не испытывая вины или сожаления